野菜不足を解消

もっとすっきり生酵素で野菜不足を補助しよう!

 

野菜不足に陥らないように、日々サラダを食べたり

 

野菜ジュースを飲んだりして栄養を補給していると思います。

 

 

ですが、それだけでは全然足りていないのをご存知でしょうか?

 

 

 

まず、食卓に出されている野菜サラダは多くは、

 

レタスがたくさん使われているサラダが多いですよね?

 

緑色が薄い野菜が使われるのが一般的。

 

なので、レタス中心のサラダだと意外にビタミン摂取が

 

低いんですね。

 

 

 

またコンビニのサラダは工場で調理されてから店頭に

 

並ぶまでにかなりの時間が経過されているため、

 

ビタミンが壊れている可能性もあるそうです。

 

 

野菜が好きで自分なら大丈夫と思っている方も

 

意外と摂れているようで野菜が不足している場合があるかも。

 

 

基本、野菜は生で食べられるモノは生で食べましょう。

 

ですが、生だと量が摂れないので、温野菜も一緒に

 

摂るとたくさん摂取することができます。

 

 

ですが、温野菜にすると酵素が壊れますので、酵素は

 

サプリメントで摂取した法が簡単です。

 

もっとすっきり生酵素は60種類以上の野菜の成分を

 

そのまま摂れるので、

 

生きた酵素と共にしっかり栄養が摂れるところが良いですね。

 

 


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