酒太りのお腹のダイエット

酒太りでポッコリしたお腹をダイエットしたい方へ!

 

お酒が大好きで、毎晩かなりの量を飲む

 

という方が意外に多いのではないでしょうか?

 

お酒って美味しいですよね?

 

 

私も大好きです。最近は内臓脂肪が気になり

 

糖質ゼロの物を飲んでいますが、

 

それでも太るものは太ります。

 

 

なぜなら、アルコールから出るアセトアルデヒド

 

という毒素が体の中の酵素を消費させるからですね。

 

 

また、お酒を飲めばアテも進みますよね?

 

 

ビールに唐揚げ。

 

ワインにチーズ。

 

肉類、ナッツ類なんか好きな方はメタボ一直線。

 

 

さらに、お腹に脂肪が付きやすいメタボ体型の方は

 

逆に肉類を食べずにダイエットしてしまうと、

 

基礎代謝が急降下してリバウンドのリスクが高まると言います。

 

 

なので、お酒が好きな方、肉類が好きな方は

 

肉類を制限せず、タンパク質分解酵素を増やす生野菜を

 

しっかり食べるのがおススメです!

 

 

ちなみに、とんかつ定食についているキャベツ、

 

凄く理にかなった組み合わせなんです。

 

なぜなら、キャベツはタンパク質分解酵素が多いからですね。

 

今までとんかつ定食のいろどりの為の付け合わせかと思ってましたが

 

酵素の勉強を始めてから意味があることを知りました。